BOOKS - 村上晃平 著書

『ビジネススキルがアップする!1分 筋トレ法』

2016年03月28日

多くの一流経営者が筋トレを習慣にしているのには理由があります。
本書は、筋トレによって分泌されるホルモンが脳にも大きく影響していることに着目し、男性の永遠のテーマである仕事、出世、収入、モテると筋トレの関係を科学的に検証したビジネス本です。

・仕事の効率を上げたい人
・プロジェクトを成功させてい人
・経営者を目指す人
・お金持ちになりたい人
・モテたい人
・ストレスに強くなりたい人 必読!!

村上晃平 著 『ビジネススキルがアップする!1分 筋トレ法』が発売されました

『ビジネススキルがアップする!1分筋トレ法』 書評

堀江 徹 (ほりえ てつ)
EY(アーンストアンドヤング)ヒューマンキャピタル部門パートナー
Aon Hewitt Japan(エーオンヒューイットジャパン)前代表取締役社長日本企業のビジネスのグローバル化を組織人事の分野で支援するコンサルティングの第一人者。英国、中国、シンガポール、タイに在住経験を持ち、世界各国で活躍しているグローバルコンサルタント

海外で仕事をするにつけ、欧米はもちろんのこと、アジアでも、老若男女問わず、エグゼクティブになればなるほど、どれだけ忙しくなっても、効率よくタイムマネジメントをすることによって、トレーニングの時間を重視している点が日本との大きな違いだと感じる。私も正直を言えば、各国のエグゼクティブが集ったときに外見で見劣りしないためにトレーニングを始めた。本書は、トレーニングの持つ、健康維持やダイエットといった一般的に知られている効用の説明のみならず、集中力を高め、クリエイティブな発想を招き、できるエグゼクティブになることに対する貢献を、新陳代謝の仕組みや科学的統計数値、著者がトレーニングを指導された方々の実例を通して説得力をもって証明されている。具体的に毎日自分でできる1分間トレーニングプログラムまで紹介されているのもありがたい。益々トレーニングに真剣に取り組みたいという渇望を呼ぶ素晴らしいドライバーとなる一冊で、外国語に翻訳されれば世界的なベストセラーになることは間違いない。

「ビジネススキルがアップする! 1分 筋トレ法」amazonでお買い求めいただけます。

公式Facebookページはこちらから。

BOOKS - 村上晃平著書一覧

#
多くの一流経営者が筋トレを習慣にしているのには理由があります…
#
本書では、「やせるではなく、美しくなる」という観点でダイエッ…
#