BOOKS - 村上晃平 著書

『ミスコン優勝者も実践する35の新ルール 筋美人ダイエット』

2016年03月29日

村上晃平 著 『筋美人ダイエット』が発売されました

2012年 8月24日 村上晃平 著『ミスコン優勝者も実践する35の新ルール 筋美人ダイエット』が発売されました。 本書では、「やせるではなく、美しくなる」という観点でダイエットを捉え、巷にあふれているさまざまな「ダイエットの間違った常識」を、世界中で報告されている最新の科学データをもとに、食事と運動の両方の面からただしています。

 「いろんなダイエット法を試したけれど長続きしなかった」「リバウンドを繰り返している」「体重ばかり気にして毎日がつまらない」という方にうってつけの、本当に美しくなる体作りのノウハウがたっぷり詰まった一冊です。是非ご一読ください。

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「ミスコン優勝者たちも実践する35の新ルール 筋美人ダイエット」
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