『UOMO』に「正しく腹やせする10の方法」が掲載されました

2013年2月号『UOMO』(集英社)に「気になるポッコリをなんとかしたい!正しく腹やせする10の方法」が掲載されました。

お腹周りの脂肪を落したいと思ったら、みなさんはどんな腹筋エクササイズをチョイスしますか?実は、お腹の脂肪を落すのに一番効率の良いエクササイズはスクワットなのです。脂肪は筋肉と違い、自分の意思で増やしたり減らしたりすることができないため、腹筋エクササイズで直接脂肪を燃焼させることはできません。 脂肪を燃焼させるには、ある一定の条件がそろわなければなりませんが、その条件をみたすための10の方法を掲載しています。